bcaa na

wpi to najlepsze bialko na rynk o wartosci biologiczenj równej 159, bialka jest najwiecej, oczyszczone z laktozy,najszybciej sie wchlania od wpc, ma wyzsze stęzenie bcaa od wpc wpc jest najbardziej ekonomiczne, BV-104, okolo 80% bialka, wph, to hydrolizat, są to jakby strawione bialka do aminokwasoow, szybko hamują katabolizm powiedz po co Ci [...]

a co powiecie na PLUTONIUM z peak + BCAA no xplode Olimp ?, kuzyn kupił ,ale teraz przestał cwiczyc wiec mialbym Plutonium w okazyjnej cenie za 100zł ,mysle ze to dobry wybór ,a wy??

Podepne sie pod temat, a co z ogolnie BCAA tej firmy? Tyle, ze w prochu? Z tego co kojarze to ma stosunek 4:1:1, jak to wypada w praktyce itp? :p Ktos testowal moze? Bo akurat jestem na głodzie aminokwasowym i bym sobie cos strzelił. ;) pozdrawiam

[...] 1h +40min cardio Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, carbo, kreatyna, witaminy, bcaa, tauryna, arginina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowalem Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 100zl/tydz Cel/problem/opis: budowa [...]

nie lepiej bcaa przed treningiem? i ewentulanie rano na czczo (dawka opcjonalna).

bcaa jako antykatabolik jak najbardziej na redukcji

z tego co wiem bcaa jest na regenerację

BCAA najlepiej się sprawdza na redukcji jako antykatabolik. Szamać można cały czas tylko nie ma w tym większego sensu.

j/w bez sensu biegać rano i po treningu. Lepiej kręcić cardio w dni nie treningowe na czczo, zabezpieczając się BCAA albo po prostu po treningu te 20-30 minut.

na masie zbedne, ale jak masz kase to polecam bcaa+g ze sports one

dawaj z 15g prochu na porcje i bedzie git - to wyjdzie gdzieś 10-11g bcaa

BCAA ok 1g na 10kg masy porzed treningiem, saw 10g przed treningiem, kreatyne xplode codziennie rano 5g i po treningu 3g bo w sawie już jest 2,5g.

hmm? regeneracje mam dosyć dobrą przeprowadzam mocny trening często po nim nie mam siły ale na drugi dzień czuje się bardzo dobrze zakwasy czuje już jedynie gdy np. spinam mięśnie a tak to nie, i to bcaa oprócz tej regenracji nic nie daje? bo jeśli tak to raczej strata kasy

Ja trenuje uderzane i po treningu pije Carbo.Od listopada dołożę jeszcze BCAA przed treningiem i białko na noc może:)

saw wg mnie lepszy, czy bcaa czy kreatyna jak fundusz mały to wybrałbym kreatynę, flexit drink ciut bogatszy skład ale za to w liqui jest więcej porcji, przelicz co się bardziej opłaca na porcje , teraz z megabola tez flexit wyszedł http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html

Człowieku - bierzesz BCAA a nawet nie wiesz na co to jest i po co ... paranoja jakaś no !

Ankieta,jaki cel cyklu?Na masie bez sensu branie bcaa chyba że aeroby robisz?

Lepiej biegać w dni wolne od treningów chyba że jesteś na redukcji to od razu po treningu porcja bcaa i wtedy aero kręcisz Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-24 17:21:50

jako antykatabolik na czas treningu jest super - taniej bcaa nie kupisz w PL Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ok 80 g węgli przed treningiem z ryżu, makaronu czy ziemniaków, bcaa popijaj na treningu po treningu jeśli nie masz od razu posiłku to carbo i białko lub białko i banana.